La ricetta del “Kitchari” dello chef Dario Tornatore

Oggi porto una ricetta Indiana, sconosciuta a molti ma dal sicuro successo.

Il Kitchari “Detox” arriva dall’antica tradizione ayurvedica, che lo considera un piatto purificante. Ha indubbiamente delle proprietà benefiche sul sistema immunitario e digerente, è un piatto unico completo, molto digeribile e nutriente, ideale da servire sia a pranzo che a cena. Può essere preparato come se fosse un risotto o come una zuppa, a seconda dei gusti.

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